Psihološki centar
Ego

Naše usluge

Centar za savjetovanje, psihoterapiju i zaštitu mentalnog zdravlja

 

Bilo da ste izloženi svakodnevnom stresu koji je uzrokovan poslom, nedostatkom slobodnog vremena, imate poteškoće u komunikaciji sa partnerom ili drugim članovima porodice ili ste doživjeli gubitak, ili imate neki drugi problem s kojim se ne možete izboriti, mi ćemo vam pomoći da jasnije sagledate situaciju u kojoj se nalazite i pronađete efikasno rješenje za problem.

Takođe, naše usluge su usmjerene i na razvoj poslovnih organizacija kroz pružanje usluga pri selekeciji kandidata za posao i pravilnijoj raspodjeli trenutno zaposlenog osoblja, uzimajući u obzir njihove specifične sposobnosti, interesovanja i osobine.

Naše usluge su namijenjene roditeljima, adolescentima, bračnim partnerima, političarima, sportskim trenerima i menadžerima, kao i poslodavcima koji žele da unaprede poslovanje svoje poslovne organizacije.

Psihoterapija

 

Cilj svake psihoterapije je rješavanje problema i poteškoća s kojima se klijent suočava, osnažuje i pomaže mu se da bolje razumijevanje sebe – u cilju postizanja boljeg kvaliteta života.

Psihoterapija je proces u kome klijent i trapeut zajedno istražuju problem ili nedoumicu zbog kojeg dolazi klijent. Terapeut i klijent razgovaraju o klijentovoj prošlosti i sadašnjosti, tragajući za načinima na koje klijent može da prevaziđe svoj problem.

Tokom ovog procesa terapeut pruža podršku klijentu da razvije svoje snage, istraži prepreke i samostalno se suoči sa svojim problemom. Cilj terapije je da u budućnosti klijent može sam da pronađe uspešnu strategiju prevazilaženja svojih problema.

Psihoterapijski susret traje 60 minuta i odvija se u prijatnom ambijentu psihološkog savetovališta ili iz udobnosti sopstvenog doma (online psihoterapija).

Tokom prvog susreta terapeut i klijent se upoznaju, klijent iznosi problem zbog kojeg se obratio, svoja očekivanja i zajedno definišu cilj, dinamiku i načini rada.

Koje probleme rješava psihoterapija:

  • prihvatanje sebe i drugih
  • razvijanje sopstvenih potencijala
  • unapređenje emocionalnog života
  • uspostavljanje kontrole nad emocijama (bes, ljutnja, krivica, stid…)
  • povrijeđenost
  • traumatski događaji, gubici, tugovanje
  • stres na poslu, mobing
  • anksioznost, napetost, panični napadi, strahovi, socijalna i druge fobije
  • izolovanost, tuga i depresija
  • hipohondrija
  • poremećaji sna i apetita
  • ljubavni problemi
  • partnerski i bračni problemi
  • nezadovoljstvo sobom i socijalnim odnosima
  • psihosomatske tegobe
  • unapređenje vještina komunikacije
  • motivacija
  • određivanje prioriteta i postavljanje ciljeva
  • teškoće sa učenjem
  • procena i analiza radne i poslovne efikasnosti i unapređenje poslovanja
  • postizanje stanja pune svesnosti i sreće

Diskrecija

Sve što klijent saopšti, u toku psihoterapijskih seansi, predstavlja profesionalnu tajnu.


Terapija hodanjem i razgovorom
(eng. Walk&Talk Tehrapy)

Jedan od pristupa koji koristimo jeste terapija hodanjem i razgovorom, koja se odnosi na šetnju i razgovor sa psihologom u vanjskom prostoru (prirodi). Sam boravak u prirodi i posmatranje prirodnih scena, umanjuje stres, strah, bijes, bol i povećava prijetna osjećanja. Izloženost prirodi ne samo da čini da se osjećate bolje emocionalno, već doprinosi i vašem fizičkom zdravlju, smanjuje krvni pritisak, napetost mišića kao i proizvodnju stresa.

Uz razgovor sa psihologom, priroda dodatno relaksira, aktivira cijeli organizam, proširuje poglede na probleme i teme koji se ubrađuju u toku seanse.

Kada hodamo drugačije mislimo.

Nedavni članci

Naš blog

Toksične veze

4. Augusta 2021.

  Ljudi su društvena bića. Istraživanja su pokazala da kvalitetni odnosi s bližnjima povećavaju kvalitet života, poboljšavaju zdravlje i...

Opširnije

Postporođajna tuga ili postporođajna depresija

2. Augusta 2021.

    👉 Nakon porođaja dolazi do naglih hormonskih promjena. Snižavaju se nivoi hormona estrogena, progesterona, prolaktina i kortizola,...

Opširnije

Šta je zona komfora? Zašto je važno izaći iz nje?

21. Jula 2021.

  Ideja zone komfora stara je više od 100 godina. Psiholozi su još davne 1908. godine objasnili da ukoliko...

Opširnije

Najčešća pitanja

Kako se sprovodi psihološko savjetovanje i psihoterapija?

Prilikom prvog susreta, psiholog utvrđuje Vaše potrebe, želje i očekivanja vezana za promjene koje želite postići, te zajednički sa Vama dogovara plan i način daljnjeg rada.

Savjetovanje i psihoterapija se obično u početku provodi jednom sedmično u trajanju od 60 minuta. S vremenom se čestina susreta prorjeđuje na dva puta mjesečno, a potom na jedan susret mjesečno, u zavisnosti od Vašeg napretka i potreba.

Kako zakazati termin?

Zakazivanje termina je obavezno na broj telefona psihologa +387 65 973 024.

Ukoliko želite učiniti promjenu dogovorenog termina ili ga otkazati, potrebno je kontaktirati psihologa najkasnije 24 sata ranije.

Kada se odlučiti na savjetovanje i psihoterapiju?

Ako se osjećate potišteno, prestrašeno ili tjeskobno, imate problem s kojim se ne znate nositi, imate problema u odnosu s drugima, želite naučiti kako svladati stres, želite saznati kako iskoristiti svoje potencijale i kvalitete.

U povjerljivoj i podržavajućoj atmosferi možete izraziti svoje probleme, nedoumice, želje i potrebe, a uz stručnu pomoć psihologa doći do boljeg uvida u sebe i situaciju u kojoj se nalazite, te osvijestiti svoje misli, osjećanja i ponašanja.

Kontakt

    Tromeđe 4c

    +387 65 973 024

    info@psiholoskicentarego.com

    Sva prava zadrzana. Web dizajn: IT Expert